Die Gen Diät von Bodykey

Bei der Gen Diät werden auf Grundlage von aktuellen wissenschaftlichen Studien bestimmte Stoffwechselgene und deren Interaktion miteinander analysiert. Ziel ist dabei, herauszufinden, welche Makronährstoffe 
(Kohlenhydrate, Fette, Proteine) der eigene Körper am besten verstoffwechselt. Da die genetische Veranlagung bei jeder Person einzigartig ist und die Gene sich nicht verändern, reicht ein einmaliger Test aus.

Ein großer Vorteil von Gen-Diäten gegenüber normalen Diäten ist, dass man durch angepasste Ernährungs- und Sportempfehlungen auf natürliche Weise abnehmen kann. Ein weiterer Vorteil ist die Vermeidung des Jo-Jo-Effektes dank langfristiger Ernährungsumstellung.